Килька холодного копчения

Килька холодного копчения богата такими витаминами и минералами, как: витамином PP – 29 %, калием – 15,2 %, фосфором – 27,5 %.

Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма.

Зная, чем полезна эта маленькая рыбка, можно использовать ее регулярно в своем рационе.